Составлю план питания под ваши цели

Хотите похудеть или набрать мышечную массу, но не знаете как при этом питаться для достижения лучших результатов, пишите. Я составлю для вас индивидуальный план питания,без запретов. Только из тех продуктов, которые вы хотите видеть в своей тарелке. К плану питания прилагается сопровождающий материал-рецепты и общие рекомендации. Ещё три дня отвечу на все ваши вопросы по питанию, развею все ваши страхи и предрассудки связанные с едой.Все ещё боитесь? Пишите мне на ватсап и я сделаю для вас один день абсолютно БЕСПЛАТНО!!!Так же есть услуга индивидуального ведения(похудение) до результата. Подберём вам любой удобный вариант:пп(чистое питание для быстрого результата), сбалансированное питание, метод тарелки, метод руки... При желании научу считать калории и составлять рацион самостоятельно.